WordPress官网出现429 Too Many Requests之后，更新就是一个大问题，可以使用本站发布的WordPress英文、中文镜像更新插件实现WordPress版本自动更新。也可以手动更新，下面说下具体的方法。
以WordPress 5.4为例，访问WordPress在Github上的官网(https://github.com/WordPress/WordPress)，选择 Tags，5.4，也可以直接访问 https://github.com/WordPress/WordPress/tree/5.4，然后选择Download ZIP，下载完后解压。
将解压后的文件夹中“wp-content”目录不需要上传到你的网站根目录。特别是自己开发的WordPress主题的情况下，一定要注意。这和之前介绍的下载Wordpress核心文件一样的原理，不需要wp-content里面的内容。
